防治两结合,丰乳健美药膳方

1.丝瓜通草汤

痤疮,俗称青春痘、粉刺、暗疮,是皮肤科常见病,多发病。据统计,在青春期男性有95%,女性有85%患过不同程度的痤疮。所以称其为“青春痘”是很贴切的。春痘号称摧残美丽的第一“杀手”。如果患了青春痘,即便是白天鹅,也会变成丑小鸭,这让众多爱美的女性伤透了心。根据传统医学“不治已病治未病”的观点,做好青春痘的预防很有必要。

海藻是生长在海中的藻类,是植物界的隐花植物,藻类包括数种不同类以光合作用产生能量的生物。海藻沐浴按摩丰胸拥有大乳房是有一定效果的。

丝瓜络15g,通草9g,对虾2只,姜、盐各少许。制法:将丝瓜络、通草、对虾洗净;锅中加清水适量煮沸,倒入丝瓜络、通草、对虾、姜煮熟,加盐调味即可。食虾喝汤,可常食用。

饮食均衡 祖国医学认为,痤疮是因过食肥甘厚昧,以致肺、胃湿热熏蒸而瘀滞肌肤所致。因此,凡含油脂丰富的动物肥肉、油炸食品、蛋黄、芝麻、花生及各种糖等食品最好少吃。辛辣温热食物常常导致痤疮复发。这类食物如酒、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉等均不宜食用。饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品,如瘦猪肉、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等。同时饮食应定时、定量,不要贪食冷饮,保持肠胃功能的正常对预防痤疮的发生较为重要。

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有通调气血之功。适用于气血虚弱所致乳房扁平者。

大便通畅 长期便秘对青春痘的危害甚为重要,按照中医理论“肺与大肠相表里”,大便秘结,腑气不通,肺气不降,郁而化热,上蒸面部,易引发痤疮。保持每日定时大便的习惯,无论在治疗和预防青春痘上都有极其关键的作用,已经有“痘痘”的患者更应如此,通过排毒以养颜和润肤。

功效:每天早晚一次,可以刺激乳房发育。

2.黄豆排骨汤

劳逸结合 充足睡眠是美容的好办法,尽量减少熬夜,避免因情绪或精神压力造成的失眠,养成有规律的生活习惯。同时保持开朗愉快的心情,减少情绪激动或心理压力,以免使青春痘增加或恶化。

方法:将海藻洗净、切碎,放入纱布袋中预热,用来揩擦乳房。

猪排骨500g,黄豆50g,大枣10枚,黄芪、通草各20g,生姜片、盐各适量。制法:将排骨剁成块,放入锅中,加黄豆、大枣、黄芪、通草(黄芪、通草用纱布包好)、生姜及清水适量煮2小时,去药包,加盐调味即可。喝汤,食肉及黄豆、大枣。

面部清洁 青春痘患者一天可用温水洗脸约2~3次以去除过多的油脂、细菌及死亡的皮肤细胞。但洗脸的时候应轻柔一些。如太勤于洗脸,尤其是用粗糙的药皂或磨擦物来洗脸,反而可能使青春痘恶化。

1、先用手托住右乳房的下端,然后轻推它使其垂直向上运动,反复进行6次。换左边,按摩7次。

有益气养血通络之功。适用于气血虚弱所致乳房干瘪者。

总之,青春痘是一种多因素复杂的疾病,明确其病因,做到局部辨证与整体辨证相结合、内治与外治相结合、中医与西医治疗相结合,标本兼治,大部分的病人都能完全治愈,并能够防止疤痕的产生。相反,若不治疗,则可能留下永久性的疤痕,影响美观。青春痘的治疗时间因青春痘的种类、严重度及病人的年龄不同而有所不同,由于涉及到内分泌、免疫等因素一般疗程在2~3月,在治疗过程中必须做到防治结合。

2、再用右手握在右边的乳房,做8次逆时针的圆周运动。换左手,圆周运动应9次,顺时针方向。

3.黄芪虾仁汤

我们应充分认识到青春痘不是单纯的“外病”,而是由“内病”引起,防治结合,防患于未然,青春又何惧“痘”的困扰。

黄芪、山药各30g,虾仁10g,当归、枸杞子各15g,桔梗6g。制法:将诸药洗净,放入锅中,加清水适量,煎汤,去渣,加入虾仁同煎15分钟即可。食虾喝汤,可常食用。

  有调补气血之功。适用于气血虚弱所致乳房干瘪者。

4.芡实猪肚汤

猪肚1个(约1000g),芡实30g,黄芪25g,白果肉60g,豆腐皮50g,葱段、清汤、盐、花生油各适量。制法:猪肚用盐搓洗干净,切成片,与芡实、黄芪、白果肉一起放人沙锅中,加入清汤,煮沸半小时,再加入豆腐皮,煮1小时,加葱段、盐、花生油调味即可。可常食用。

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