可以丰胸的五道家常小菜,简单护发家庭篇

  1、扩胸运动

  饮食丰胸,是最受女性欢迎的方法,因为既可以享受美味,又可以塑造完美双峰,真是一举两得的事情。但是很多女性还担心,美食丰胸的同时,也增加了自己的体重,下面就给大家推荐五道家常小菜,让你轻松丰胸不怕胖,吃出健康女人味。

在日常生活中,利用身边一些简单、安全实用的材料,做个有心人,同样可以做好头发的保养、护理工作,还可以节省一些不必要的开支。

做伸展及扩胸的运动,可锻炼胸部肌肉,亦可防止乳房下垂。

牛奶炖鸡

巧治落发  

2、双手张臂

原料:嫩雌鸡1只、鲜奶500克、姜片、盐各适量。

柚子核治落发:

头向前,身体伸直,然后双手握拳,手臂摆于胸前,双脚张开与膊平衡,双臂分别左右展开,肌肉同时用力。

做法:将嫩雌鸡宰杀,去毛、去内脏,洗净切块;把鸡肉放入滚水氽烫,待鸡肉变色后,即可捞出;将氽烫好的鸡肉浸泡在冷水后取出,去除鸡皮及鸡油;姜切片备用。将处理好的鸡放入沙锅中,加入适量的清水、姜片及牛奶煮滚后,转小火炖3小时,加盐调味后即可食用。

如果头发发黄、斑秃,可用柚子核25克,用开水浸泡24小时后,每天涂拭2-3次,可以加快毛发生长。

3、抚摸背部

功效:牛奶和去皮、去油的鸡肉同炖,不但更为滋补,也能减少脂肪的摄取。既能补气养血,让肌肤白皙亮丽,又能丰胸美体。

生姜治落发:

以单手尽量往后背摸,维持约10秒,再左右交替重复动作5-10分钟。

核桃明珠

将生姜切成片,在斑秃的地方反复擦拭,每天坚持2-3次,能刺激毛发的生长。

4、挺胸运动

原料:核桃60克、虾500克、芦笋、胡萝卜、蒜蓉、酒、盐、糖、生粉各适量,蛋白、油、麻油各少许。

蜜蛋油使稀发变浓:

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