一岁宝宝食谱,顺利解决宝宝感冒的妙招

宝宝的成长离不开食物的伴随,食物可以提供宝宝的营养需求。那么,宝宝辅食食谱有哪些呢?宝宝食谱的制作方法是什么呢?接下来,带着这些疑问,跟着小编到文中看看,宝宝辅食大全的做法吧!

现在正值乍暖还寒的早春时节,宝宝的抵抗力不如大人,很容易感冒发烧。那么宝宝感冒怎么办呢?宝宝感冒了吃什么好呢?今天我们就从宝宝健康的角度出发,来了解一下宝宝感冒时该如何护理吧。

宝宝一岁的时候,正是需要补充营养的时候,这时妈妈们就要给宝宝制作更多的营养食物了。那么,宝宝一岁食谱有哪些呢?宝宝食谱怎么制作呢?接下来,我们一起到文章中看看,一岁宝宝食谱有哪些吧!

宝宝渐渐大了,母乳已经不够宝宝吃的了,这时妈妈们就要给宝宝添加辅食,那么,宝宝辅食食谱有哪些呢?

小儿感冒护理方法

宝宝长到1岁后饮食上可以做一些调整。那1岁的宝宝吃什么辅食呢?下面具体来看看吧!

0~2个月大的宝宝

1、注意休息

宝宝1岁吃什么辅食好

芹菜小米粥

给予充分休息及护理,待症状消失后再恢复活动,避免病根未除尽而发作。

1、肉末软饭

小米含有多种维生素、氨基酸等人体所需的营养物质,其中维生素B1的含量位居所有粮食之首,对维持宝宝的神经系统正常运转起着重要作用。

2、合理饮食

做法:准备大米、瘦猪肉末、茄子、芹菜、葱适量。先将大米洗净、蒸成软饭待用,把茄子、葱头、芹菜择洗干净,均切成末待用;然后把肉沫倒入锅中炒熟,再加入葱姜末、酱油搅炒均匀,加入茄子末、葱头末、芹菜末煸炒断生,加少许水、精盐调味;最后放入软米饭,混合搅拌均匀,稍焖一下出锅即成。

原料:小米50克、芹菜30克。

总体原则是选择易消化的食物,如流质食物、软质食物,少食多餐。可多喝一些果汁,补充营养。随着病情的好转,消化能力的提高,可适当改变食物稠度,直至可恢复平日饮食为止。

2、番茄鸡蛋软饭

做法

3、物理降温

做法:准备番茄、鸡蛋、大米适量。先将大米洗净、蒸成软饭待用,番茄洗净、切成小块,鸡蛋打好待用;将鸡蛋和番茄分别炒熟后混合加少许水煮成糊;再加入软饭,搅拌均匀尽可食用。

1、小米洗净,加水放入锅中,熬成粥。

发热后先用物理降温,没有作用后才服用适量退烧药。

3、青菜鸡肉面

2、芹菜洗净,切成丁,在小米粥熟时放入,再煮3分钟即可。

物理降温方法有:局部散热降温、洗温水澡或温水擦浴、冷盐水灌肠等。洗温水澡或温水擦浴效果较好,缺点是冬天难以实施。而局部散热降温法较适合在家中使用。

做法:准备青菜、面条、鸡肉适量。先青菜洗干净、切碎,鸡肉和鸡汤倒入锅里;待烧沸后加入青菜;再烧一分钟后加入面条和少许盐;最后用大火烧再三分钟即可。

Tips

局部散热降温法通常是头部用冷湿毛巾或者冰袋敷,再在血管比较大的地方,如颈部、腋下及腹股敷上冰袋,加速降温。需经常更换冰袋或冷湿巾。

4、红豆软饭

本文由wellbet官方网站登录发布于养生保健,转载请注明出处:一岁宝宝食谱,顺利解决宝宝感冒的妙招

您可能还会对下面的文章感兴趣: