喂养新生儿的事宜,宝宝断奶后的饮食

新生儿消化系统有哪些特点?

断奶对婴儿来说是一个非常重要的时期,是婴儿生活中的一大转折。婴儿在吸吮乳汁的同时不断地与母亲进行感情交流,获得母爱,这对婴儿身心发育具有重要影响。如果断奶方法不得当,不但婴儿心理上难以适应,还会给婴儿的身体健康带来负面的影响。在奶头上涂辣椒汁、墨汁、红药水、紫药水或黄莲水的断奶方法是不可取的,会给婴儿心理上带来极大伤害。婴儿也会因此而哭闹、恐惧、不安、或以吸吮手帕、被子头及母亲的衣物来获得安慰,甚至形成日后难以纠正的儿童异常行为。

秋燥主要表现为口渴咽干、声哑干咳、皮肤干燥等。此时,缺乏自我保护能力的宝宝们很容易患病。中医认为,肺为五脏六腑之华盖,小儿时期肺脏娇嫩,秋燥之气易伤肺,主要表现为呼吸系统疾病,如急性上呼吸道感染、支气管哮喘发作、毛细支气管炎等。因此,家长们在秋季要注意小儿的保健,通过饮食调节,户外锻炼增强孩子的抵抗力,防患于未然。

足月儿除胰淀粉酶外,其余消化酶均已足够消化蛋白质和脂肪。早产儿各种消化酶不足,胆酸分泌较少,不能将脂肪乳化。故脂肪消化吸收能力差。所以新生期只需奶喂养就足够了。过早地喂养奶糕、米粉等食物,可引起消化不良。出生两周内食管和胃的肌肉发育不全,尤其是胃的出口比入口肌肉发育好,吃完奶后立即搬动孩子出现溢奶。新生儿的小肠吸收能力较好,肠蠕动较强,排便次数也多。

正常合理的断奶方法,必须注意以下几个方面的问题:

饮食调节:秋季气候干燥,极易造成津液缺乏,损阴伤肺,在饮食上要以护阴防燥、滋肾润肺为主。应给孩子多食甘淡滋润之品。梨是这个季节最有保健性质的水果,有清热生津,滋阴润燥,润肺化痰之功效。但脾胃虚寒的孩子不宜过多食用。此外,甘蔗、荸荠、苹果、白萝卜等也是润燥之佳品。有时间的家长还可以给孩子做些百合莲子粥、芡实糯米粥、百合雪梨粥等,滋阴润肺,补充水分。尽量少给孩子吃过咸、过甜或者烧烤类食品,以免阴津进一步耗竭,徒生内燥内热。

新生儿有哪些营养需求?

首先,在心理上,父母要把断奶看成是自然过程。当婴儿对母乳以外的食物味道感兴趣的时候,应该用适当的语言进行诱导和强化,使婴儿受到鼓励和表扬,感到愉快,使婴儿在心理上把断奶当作一个自然过程。同时,家里的其他亲人应有意识地多与婴儿接触,如带宝宝去公园,接触大自然,开阔眼界,跟宝宝一起做游戏,使宝宝感到身边的人都爱他,都跟他玩,使他高兴,有安全感、信任感。

穿衣适度:秋季是一年中气温最多变的季节,早、中、晚及室内外温差大,因此家长要根据气温特点随时为孩子增减衣服。切忌过早给孩子穿过多过厚的衣服。古有“春捂秋冻”之说。假若一开始就穿得很厚,和冷空气接触少,适应能力就会减弱。孩子生性活泼好动,穿衣过多过后,孩子稍一活动就会大汗淋漓,把内衣浸湿,待安静下来,经冷风一吹,就会伤风着凉。所以穿衣服应厚薄适当,逐渐增加,使孩子的身体慢慢适应冷空气的刺激,从而提高神经体液的调节功能。

新生儿的营养需要包括维持基础代谢和生长发育的能量消耗。在适中环境温度下,基础热量消耗为50Kcal/kg,加上活动、食物的特殊动力作用和社长需要,每如共需热量为100-120 Kcal/kg。早产儿由于吸吮能力较弱,食物耐受力差,常在生后一周内不能达到以上需要。

其次,断奶应该在婴儿1~2岁间完成。先从减少白天喂母乳次数开始,逐渐过度到夜间,可用牛乳或配方奶去逐渐取代母乳。最迟在2岁应彻底断母乳,但以后仍需每天喂给1~2次牛奶。这期间,婴儿从蹒跚学步到自由行走、玩耍,活动范围逐渐扩大,兴趣逐渐增加,宝宝与母亲的接触时间逐渐减少,有利于断奶。

多锻炼:秋季是锻炼孩子耐寒能力,提高孩子自身免疫力的最佳时机。秋高气爽,进行适当的户外活动,让孩子适当地吹吹风,每天进行1~2个小时的阳光浴,晨起用冷水洗手洗脸,这样可刺激并促进血液循环和代谢,提高体温调节的灵敏度,增强身体对外界冷热气温变化的适应能力,从而增加孩子对即将到来的寒冷冬季的耐受能力,减少宝宝疾病的发生。

新生儿的母乳喂养

再次,断奶时不要让婴儿看到或触摸母亲的乳头。当宝宝看到其他宝宝吃母奶时,要告诉宝宝:“你长大了,小宝宝吃妈妈奶,你不吃了。”母亲在断奶期间不应回避,应多和宝宝在一起玩他感兴趣的游戏,转移宝宝的注意力,尤其是在宝宝哭闹时,父母及家里的亲人一定要帮助安抚宝宝,给宝宝更多的关爱,千万不能急躁,更不能训斥宝宝。在断奶期间,不应母婴分离,这样会给宝宝带来心理上的痛苦。

1.初乳

最后,一旦断了奶,就不要让婴儿再吃母乳。

初乳是产妇分娩后一周内分泌的乳汁,颜色淡黄色、黏稠。初乳营养丰富,能增加孩子的抗病能力,能保护婴儿健康成长。初乳还能帮助孩子排出体内的胎粪、清洁肠道。有些妈妈不知道初乳得好处,由于初乳量少,且颜色不好,就把它弃之不用,这是错误的。因此,即使母乳再少或者准备不喂奶的母亲一定要把初乳喂给孩子。

宝宝断奶后的饮食注意

2.母乳喂养的特点

断奶并不是停止一切代乳品,而是戒断母乳喂养,以代乳品及其他食品来取代。这是一个渐进的过程,需要一定的时间让婴儿逐渐适应,也就是在添加辅食的基础上,逐步过渡到普通饮食,以利于婴儿的消化吸收、利用、代谢,保证其日常生活及生长发育的营养需要。断乳后的婴幼儿,必须完全靠自己尚未发育成熟的消化器官来摄取食物的营养。由于他们的消化机能尚未成熟,因而容易引起代谢功能紊乱,故断乳后婴幼儿的营养与膳食,要注意适应该时期机体的特点。

母乳营养成分好,含有适合婴儿生长发育需要的各类营养要素,而且随着婴儿月龄的增长,母乳成分也会随之改变与婴儿的需要相适合。母乳中所有的蛋白质和脂肪质量好,利用率高,容易被婴儿消化吸收,而不像牛奶中含的蛋白质成分不易被婴儿吸收。

断奶后,婴幼儿每日需要热能大约1100~1200千卡,蛋白质35~40克,需要量较大。由于婴幼儿消化功能较差,不宜进食固体食品,应在原辅食的基础上,逐渐增添新品种,逐渐由流质、半流质饮食改为固体食物,首选质地软、易消化的食物。鉴于此,婴幼儿的饮食可包括乳制品、谷类等。烹调时应将食物切碎、烧烂,可用煮、炖、烧、蒸等方法,不宜油炸及使用辛辣性配料。

母乳中含有较其他乳制品含量更多的婴儿生长发育所需要的乳糖。

婴幼儿断奶后不能全部食用谷类食品,也不可能与成人同饭菜。主食应给予稠粥、烂饭、面条、馄饨、包子等,副食可包括鱼、瘦肉、肝类、蛋类、虾皮、豆制品及各种蔬菜等。主粮为大米、面粉,每日约需100克,随着年龄增长而逐渐增加;豆制品每日25克左右,以豆腐和豆腐干为主;鸡蛋每日1个,蒸、炖、煮、炒都可以;肉、鱼每日50~75克,逐渐增加到100克;豆浆或牛乳,每日500毫升,1岁以后逐渐减少到250毫升;水果可根据具体情况适当供应。

只要乳母自己营养充足,母乳中就含有足量的维生素。

断奶后婴幼儿进食次数,一般每日4~5餐,分早、中、晚餐及午前点、午后点。早餐要保证质量,午餐宜清淡些。例如,早餐可供应牛乳或豆浆、蛋或肉包等;中餐可为烂饭、鱼肉、青菜,再加鸡蛋虾皮汤等;晚餐可进食瘦肉、碎菜面等;午前点可给些水果,如香蕉、苹果片、鸭梨片等;午后为饼干及糖水等。每日菜谱尽量做到多轮换、多翻新,注意荤素搭配,避免餐餐相同。此外,烹调技术及方法,也能影响婴幼儿的饮食习惯及食欲。若色、香、味俱全,可促进婴幼儿食欲,增多食物摄入,加强其消化及吸收功能。

母乳中含的铁有50%能被婴儿所吸收,是各种食物中吸收最好的。因此母乳含铁量虽不多,却已够婴儿需要。

从婴幼儿起就要养成良好的饮食习惯,防止挑食、偏食,要避免边走边喂、吃吃停停的坏习惯。婴幼儿应在安静的环境中专心进食,避免外界干扰,不打闹、不看电视,以提高进餐质量。

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