都会白领告辞职场性冷淡秘笈,尝试五招

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第一章:白领女性身上的四大健康隐患

第一章:轻度强迫症的表现及征兆

第一章:简单5招让OL远办公室头痛

第二章:OL的完美健康生活

第二章:运动预防白领强迫症

第二章:白领患头痛的主要原因

第三章:3个小细节OL默默爱护身体

第三章:4招教你战胜强迫症

第三章:生活小妙招 办公室一族如何预防紧张性头痛

编者按:美丽的白领们每天忙于紧张的工作或为了放松自己而沉浸于夜生活中,透支着青春和健康,疾病就会轻易找上门。那么,白领女性的健康隐患有哪些?下面就来和小编一起盘点白领养生秘笈,揭秘OL的完美健康生活。

编者按:在这个快节奏,生活、工作压力大的社会,每个人多多少少都会有一些强迫症,尤其以白领表现最为强烈。那么,强迫症的表现有哪些?如何治疗强迫症?下面就来和小编一起盘点白领养生知识,教你强迫症的治疗方法。

编者按:办公室一族忙碌的生活紧张的工作,加之办公室的压抑,极易导致头痛。那么,办公室头痛的原因还有哪些?如何缓解办公室头痛?下面就来和小编一起盘点白领养生之道,揭秘克服办公室头痛秘笈。

白领女性身上的四大健康隐患

轻度强迫症的表现及征兆

简单5招让OL远办公室头痛

隐患1:炎症自行处理适得其反

职场总有那么多“忍不住”

不要“卑躬屈膝”

工作繁忙,身体有些小问题就习惯自己解决。面对频发的妇科炎症,妇科专家建议女性应在医生的指导下使用抗菌药物治疗,切不可自行处理。

在一家医药公司工作的卢小姐“忍不住”转发了一条几乎是为她度身定制的微博――“忍不住”这个短语,概括了她的行为特点:隔几分钟总“忍不住”看一下手机,生怕漏掉了短信或电话;出门后老是怀疑煤气没关,走到小区门口了还是“忍不住”折回家检查;明明已经很困了,第二天上午还有任务,却还是不肯上床睡觉,美剧看完一集总“忍不住”再看一集……“我知道这些行为和担忧都无意义,但就是忍不住!”卢小姐几近抓狂。

也许你从不在意你的坐姿,实际上由于坐姿不好而开始头痛或头痛变得更厉害的例子非常多。如果你能抬起头让头部和身体基本成一直线,身体各部分的肌肉就不容易疲劳。有些习惯性动作持续一段时间后,常会引发肌肉酸疼或头痛,如勾着头伏在键盘上打字,或把电话听筒夹在肩膀和头之间打电话。

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